Voyages et séjours au Maroc chez l'habitant
ASCENSION DU TOUBKAL
299.00 €
Le Toubkal, colosse de l'Atlas - MAROC
SEJOUR court, mais sportif! La difficulté est d'arriver à marcher doucement pour s'adapter au mieux à l'altitude, car elle est la première à domestiquer dans ce SEJOUR AU MAROC et, enfin, le TOUBKAL vous laissera passer...
AGRO-TOURISME... SOYEZ LES BIENVENUS AU MAROC!
Jour 1
Accueil à l'aéroport de Marrakech, transfert à Imlil
Nuit 1 Imlil
Jour 2
6h de randonnée (pauses comprises) dénivellé positif 1500m
Nuit 2 au refuge Nelter
Jour 3
Sommet TOUBKAL et retour Imlil. 8h30 de randonnée dénivellé positif 960m, dénivellé négatif 2417m.
Nuit 3 à Imlil (et non pas à Marrakech car la journée aura été fatiguante)
Jour 4
Transfert (tôt le matin si vous voulez flaner à Marrakech) Imlil - aéroport ou Marrakech centre-ville (si Marrakech, transfert Marrakech-aéroport à vos frais - 2€)
Compris - Non Compris
DEPARTS: de mai à octobre.
Les personnes voyageant de manière indépendante peuvent choisir n'importe quelle date de départ, nous les accueillerons dès l'aéroport. Si vous préférez marcher avec un groupe organisé, choisissez l'une des dates suivantes:
Vendredi 6 au lundi 9 (inclu)
Vendredi 13 au lundi 16 (inclu)
Samedi 28 avril au 1er mai (inclu)
Mai 2012
Du samedi 5 au mardi 8 (inclu)
vendredi 11 au lundi 14 (inclu)
samedi 12 au mardi 15 (inclu)
jeudi 17 au dimanche 20 (inclu)
vendredi 25 mai au lundi 28 (inclu)
samedi 26 mai au mardi 29 (inclu)
Juin 2012
Du vendredi 1er au lundi 4 (inclu)
du samedi 2 au mardi 5 (inclu)
du vendredi 8 au lundi 11 (inclu)
du samedi 9 au mardi 12 (inclu)
vendredi 15 au lundi 18 (inclu)
samedi 16 au mardi 19 (inclu)
vendredi 22 au lundi 25 (inclu)
samedi 23 au mardi 26 (inclu)
Juillet 2012
Du vendredi 29 juin au lundi 2 (inclu)
samedi 30 juin au mardi 3 (inclu)
Du vendredi 6 au lundi 9 (inclu)
samedi 7 au mardi 10 (inclu)
Du vendredi 13 au lundi 16 (inclu)
samedi 14 au mardi 17 (inclu)
Du vendredi 20 au lundi 23 (inclu)
samedi 21 au mardi 24 (inclu)
Du vendredi 27 au lundi 30 (inclu)
samedi 28 au mardi 31 (inclu)
Août 2012
Du vendredi 3 au lundi 6 (inclu)
samedi 4 au mardi 7(inclu)
Du samedi 11 au mardi 14 (inclu)
du mercredi 15 au samedi 18 (inclu)
du vendredi 17 au lundi 20 (inclu)
du samedi 18 au mardi 21 (inclu)
vendredi 24 au lundi 27 (inclu)
samedi 25 au mardi 28 (inclu)
du vendredi 31 août au lundi 3 septembre (inclu)
Septembre 2012
Du samedi 1er au lundi 3 (inclu)
vendredi 7 au lundi 10 (inclu)
samedi 8 au mardi 11 (inclu)
vendredi 14 au lundi 17 (inclu)
samedi 15 au mardi 18 (inclu)
vendredi 21 au lundi 24 (inclu)
samedi 22 au mardi 25 (inclu)
vendredi 28 au lundi 1er octobre (inclu)
samedi 29 au mardi 2 octobre (inclu)
Octobre 2012
vendredi 5 au lundi 8 (inclu)
samedi 6 au mardi 9 (inclu)
vendredi 12 au lundi 15 (inclu)
samedi 13 au mardi 16 (inclu)
vendredi 19 au lundi 22 (inclu)
samedi 20 au mardi 23 (inclu)
vendredi 26 au lundi 29 (inclu)
samedi 27 au mardi 30 (inclu)
Prix: 299€
Il inclu la pension complète (sauf repas à Marrakech) et les transferts terrestres mais pas les vols d'avion. Si vous voulez flaner à Marrakech, prennez un vol retour dans la soirée (transfert Marrakech-aéroport à vos frais).
Il ne comprend pas non plus tout ce qui n’est pas indiqué et les dépenses personnelles.
Durée:
4 jours/3 nuits
Votre encadrement:
Un guide diplômé d'alpinisme pour l'ascension et un autre pour les transferts
Portage: le gros de vos affaires reste au gîte à Imlil, vous ne portez qu'un sac léger
Le climat:
Avec l'altitude, la densité de l'air est moindre qu'au niveau de la mer. Les U.V. sont donc moins filtrés et bien plus agressifs. Des vêtements longs et légers sont plus efficaces que des crèmes solaires. Les enfants sont biens plus vulnérables que les adultes (yeux et peau). Cette même faible densité de l'air provoque des écarts de température significatifs et impose une polaire et une tenue imperméable dans votre sac à dos. L'air est sec et contribue à la déshydratation.
Vos affaires de la semaine
La tête:
Un chapeau à large rebords, lunettes de soleil, un bandeau protégeant front et oreilles.
Les mains:
1 paire de gants ou mitaines.
Le corps:
Un tee-shirt évacuant la transpiration combiné à une polaire fine plus une veste type Gore Tex sont l'idéal. Plusieurs couches de vêtements de MONTAGNE valent mieux qu'une grosse, mais n'interposez pas de coton (conservant l'humidité) dans des couches suivant une logique d'évacuation de l'humidité car ce même coton annulerait la fonction des autres couches…
Les jambes:
Pantalon de Randonnée ou survêtement ainsi qu'un en Gore-Tex car le ruissellement sur votre veste arrive inévitablement à l'entre jambe. Si vous n'avez pas de Gore-Tex, prenez un poncho et des guêtres. Des caleçons type "boxer" évitent les échauffements.
Les pieds:
Les chaussettes de Randonnée sont plus amortissantes, évacuent mieux la transpiration et tiennent plus chaud que des chaussettes de tennis.
Chaussures de Randonnée montantes en cuir ou en Gore-Tex à semelles semie-rigides type Vibram sont nécessaires sur terrain gras, sur névé ou pierrier.
A emporter pour la nuit:
Un duvet, lampe frontale, serviette et trousse de toilette.
Dans Votre Sac à Dos
Vos affaires de la journée (appareil photo, crème solaire, pique nique, pull et équipement de pluie, gourde...).
Votre Matériel Technique
A prendre:
Un sac à dos 35 à 40 litres avec larges bretelles et sangle ventrale. Une paire de bâtons de Randonnée (télescopiques) est vivement conseillée.
Votre pharmacie individuelle:
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d’aventure et de l’éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra :
- Elastoplast 6 cm de large,
- Pommade Flamazine (échauffements),
— Un antalgique.
— Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
— Un antibiotique à large spectre.
— Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
— Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
— Un antiseptique.
— De la crème solaire et de la Biafine.
— Des pastilles pour purifier l’eau.
— En complément : collyre, pince à épiler, somnifère léger, veinotonique, médicaments personnels.
Renseignements pour réserver mon séjour
BIENVENUE AU MAROC!
Association "Vivre de Ma Campagne"
Hay al Qods
Tahala
Région de Taza
MAROC
00 212 634 21 40 09
info@sejours-maroc.org
